장 건강 개선

  <디스크 회복 시리즈 · 항염과 피부> 허리도 아프고 피부도 긁는다면   아토피와 항염 식단, 같은 흰개미 이야기. 디스크를 갉아먹는 흰개미와 피부를 긁게 만드는 흰개미가 같은 놈이에요. ⸻ 아토피와 디스크의 공통점이 뭘까?   아토피 피부염은 피부의 만성 염증, 디스크 탈출은 척추의 만성 염증. 📌 전혀 다른 병 같지만, 둘 다 같은 염증 스위치 NF-κB(흰개미)가 활성화돼…