“허리가 터지고 나서야 알았습니다 — 허리디스크는 ‘치료’가 아니라 ‘관리’입니다”
척추 생존기 시리즈 허리가 터지고 나서 배운 것들 10년차 자동화 엔지니어가 허리를 다치고, 병원을 돌아다니고, 바닥에 누워 있으면서 정리한 솔직하고 현실적인 척추 이야기. 이 블로그를 시작한 이유는 단순합니다. 허리가 터졌을 때, 진짜 도움이 되는 정보를 찾을 수가 없었어요. 병원에서는 3분 진료에 “조심하세요” 한마디. 유튜브에서는 “이 운동 하면 낫습니다” 하는 영상들….