#허리디스크

📌 최종 수정일: 2026.02.20 내부링크 적용했습니다. 📌 최종 수정일: 2026.02.20 이미지 ALT탭 수정 적용했습니다.   허리 부상은 순간, 회복은 8개월… 침대에서 일어나는게 이렇게 무서울 줄 몰랐어요.   안녕하세요 이 글을 쓰는 지금은 그래도 많이 좋아졌지만, 몇달 전만 해도 하루를 시작하는게 솔직히 겁부터 났던 사람입니다. 허리를 다치게 된 계기는 정말 별거 아니였어요. 무거운 걸 들다가도 아니고,…