#허리재발방지

  허리가 갑자기 나가면, 당장 병원에 가야 할 것 같고, 주사를 맞아야 할 것 같고, 뭔가 해야 할 것 같은 마음이 듭니다. 그런데 경험 많은 의사일수록 하는 말이 있어요. “일단 누워 계세요.”   ⸻   왜 누워 있으라는 걸까?   이전 글에서 이야기했듯이, 우리 척추는 서 있기만 해도 위에서 아래로 무게가 쌓이는 구조입니다. 앉으면 더…